失眠的病因具体有哪些呢

　　由于人们的生活工作没有规律，长期处于工作和生活的压力中，或多或少的都会出现失眠的现象，失眠看似是小事，但是却对人们的危害是极大的，因此，一旦出现失眠的情况，要引起重视，寻找失眠病因，及时的调节。那么，失眠的病因具体有哪些呢?接下来，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细介绍。

　　1、身体因素：如老年人多患有各种疾病，因疾病本身或其伴随症状而影响睡眠，加重失眠症状。

　　2、精神因素：如情绪激动、争吵或兴奋后入睡，特别是对某件事情放心不下，引起焦虑造成彻夜不眠。

　　3、心理、精神因素导致的失眠：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　4、对失眠的恐惧引起的失眠：有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对 睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

　　5、药物因素：如使用苯丙胺、咖啡碱、麻黄素、喹诺酮类抗生素等药物后，引起神经系统兴奋而失眠。

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　　友情提示：失眠的病因具体有哪些?综上所述不管是由于哪种原因引起了失眠，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。

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