晚上睡眠不好的原因有哪些

　　睡眠质量的好坏直接影响着人们的工作和生活，然而在我们的生活中，由于种种的原因使得越来越多的人睡眠质量不好，那么，晚上睡眠不好的原因有哪些?很多人对失眠病因并不是很清楚，接下来，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细介绍，希望人们能了解一下，积极的治疗。

　　1、昼夜节律紊乱疾患：睡眠时相延迟综合症、睡眠时相前移综合症、时差反应、夜班工作等。

　　2、精神疾病：精神分裂症、情感障碍、抑郁症、焦虑症等。

　　3、慢性躯体疾病：如疼痛、心衰、慢性肺疾病、关节炎、慢性肾衰、帕金森病、脑血管病、脑炎等等。

　　4、行为因素：不良的睡眠卫生、作息时间不规则等。

　　5、原发性睡眠疾患：阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、睡眠中周期性肢体运动和不安腿综合征等

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　　友情提示：以上就是有关“晚上睡眠不好的原因有哪些”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我省知名神经内科专家李少华提醒，如若发现患有失眠要及时的治疗，以免错过较好治疗时机，延误了病情。治疗失眠请选择权威、正规专业的医院进行就诊。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。

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关键字:失眠失眠病因

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