老年人失眠是什么原因

　　随着年龄的增长，老年人的睡眠时间本来就有所减少，而失眠更是让老年人无法拥有一个好的睡眠，失眠让老年人承受着很大的痛苦，为此老年人应该重视起来，那么，老年人失眠是什么原因?很多人对此并不是很了解，接下来，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细介绍。

　　老年人失眠很容易引起其它身体及心理上的疾病，老年人失眠怎么治疗是老年人及其家属应该重视的问题。老年失眠症不同于中青年的失眠特点，在病因病机方面与精神思想因素关系不大，不像中青年那样主要由精神负担沉重、思虑过度、心血耗伤所致，故其治疗如同于中青年之失眠，则效果多不满意。其实，老年失眠症是由年老带来的全身和大脑皮质生理变化所导致的，治疗老年人失眠要从老年人失眠病因开始。具体老年人失眠的原因介绍如下：

　　一、年龄的增长

　　人的老龄化，伴有多器官生理系统功能的下降。这种改变也可出现在维持睡眠的系统中。随着年龄的增加，以下因素可使保持高质量睡眠的生理储备减少：光照不足、活动量小、唤醒阈降低、昼夜节律改变等。另外，由于老年人发生各种疾病或问题的频率增加，也能降低老年人对睡眠质量的主观评估。生理储备降低、疾病负荷增加，两者结合更使老年人睡眠质量不佳的发生率较高。

　　二、某些疾病

　　一些内科因素可以激发睡眠障碍，比如有许多内科病症都可导致失眠。疼痛是较好的例子。在老年人中，风湿性关节炎、腰背痛、纤维性肌痛尤其容易导致睡眠中断;呼吸困难、缺血性胸痛、夜尿和感觉受损也是导致老年人发生睡眠障碍的常见原因。

　　三、特异性睡眠障碍

　　在老年人中，特异性睡眠障碍的发病率增多，其中常见有多动腿综合征、睡眠呼吸暂停和周期性四肢移动障碍。这些障碍本身即可引起明显的睡眠失调，通常伴有日间睡眠过度。

　　推荐阅读：老年人失眠会出现什么症状

　　友情提示：老年人失眠是什么原因?综上所述不管是由于哪种原因引起了老年人失眠，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。

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关键字:失眠病因老年人失眠

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