失眠是什么原因导致的

　　失眠，相信人们对此并不陌生，生活中，人们多多少少都应该有过失眠的经历，失眠带给人们的是痛苦的体验，是无法摆脱的折磨，引发失眠的原因有很多，很多患者对于自己失眠的病因并不是很清楚，为此，咨询我院专家，失眠是什么原因导致的?对于这个问题，接下来，青岛安宁心理医院李少华专家为您介绍如下：

　　一、精神因素

　　心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，从而引起失眠。

　　二、外界因素

　　外界因素变化多为一过性失眠和短时性失眠，如突然改变睡眠环境、倒时差、昼夜倒班、周围环境嘈杂、卧室温度不适等;患某种内外科急症或外伤;生活或工作中出现一些伤感或精神紧张的事件，如失恋、离异、丧偶、失业、考试等;使用某种干扰睡眠的药物或长期用药后的撤药反应等。

　　三、内源性因素

　　慢性疾病包括神经系统疾病、精神及心理疾患、各种原发性睡眠疾患等，常导致慢性失眠。而精神和心理疾患是慢性失眠最常见的诱因。慢性躯体性疾病可直接导致失眠，或因用某种药物间接作用引起失眠。如充血性心力衰竭患者，由于间断性夜间呼吸困难使用利尿剂治疗，夜尿次数增多常常干扰睡眠，类似情况还常见于慢性阻塞性肺病(COPD)和哮喘等疾病。

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　　青岛安宁心理医院李少华专家提醒：失眠，引起人体免疫机能降低和代谢功能紊乱，进而引发多种疾病。 临床发现，约30%高血压和20%心脏病是由不良睡眠引发的;失眠者中患抑郁症人数为睡眠正常人的3倍;超过90%焦虑症和抑郁症患者同时伴有失眠。 其他病症还有心脏病、糖尿病、慢性肾功能不全、中老年人脑病、痴呆、更年期综合征、性功能障碍、情绪功能障碍、癌症等。 失眠和病症间，也会形成恶性循环。如失眠会导致高血压;高血压也可能会导致失眠。失眠危害不可小觑，建议患者能积极的治疗失眠病症。

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　　温馨提示：以上是青岛安宁心理医院李少华专家为您介绍的“失眠是什么原因导致的?”，引发失眠的原因有很多，希望患者能根据自己的病因，有针对性的治疗失眠病症。关于失眠，还有更多的问题，可以随时的点击在线咨询，专家会为您详细介绍。

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