失眠的发病因素都有哪些

　　失眠的发病因素都有哪些?很多失眠患者对于自己失眠的病因并不是很清楚，这样是很不利于患者调节和治疗失眠病症的，为此，希望人们能重视起来，积极的了解失眠的病因，及时的调节和治疗失眠病症。那么，失眠的发病因素都有哪些?对此，接下来，青岛安宁心理医院李少华专家为您介绍如下：

　　情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的;而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。

　　不良的生活习惯，如睡前饮茶、咖啡、吸烟等。常见的有睡眠环境的突然改变。

　　因身体疾病造成的失眠，失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　心理、精神因素导致的失眠：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

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　　失眠是会导致人们的健康受到严重的影响，而且还会导致人们的性格大变，影响着人们的人际关系。女性长期失眠会带来一系列严重影响健康的问题，可能会导致高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。失眠还会导致人们过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。失眠会带来很多情绪上的症状，引发植物神经功能紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。失眠的危害是很大的，建议患者能重视起来，积极的治疗失眠病症。

　　推荐阅读：如何有效的治疗失眠

　　温馨提示：引发失眠的病因有很多，建议患者能重视起来，积极的找到自己失眠的病因，根据自己失眠的病因，积极的调节和治疗自己的失眠病症。关于失眠，还有任何的问题，可以随时的点击在线咨询，我院权威失眠专家会为您详细的解答。

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