失眠是到底怎么引起的

　　失眠是虽然经常的发生在人们的身上，但是还是有很多的人对自己失眠的病因不是很了解，为此，很多朋友们咨询：失眠是到底怎么引起的?接下来，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细的介绍如下：

　　原因一、环境影响：说起失眠的原因，首先要说的是环境的改变，人们睡眠环境的改变经常的会导致人们出现生理上的变化，比如说人们乘坐汽车、船或者是飞机的时候就会经常的导致出现失眠的症状表现，还有的就是卧室内的强光、或者是噪音、过冷或过热都很有可能会使人们出现失眠的症状表现。其中有很多的人对环境的适应性还是比较强的，而有些人就会是非常的敏感、适应性也是很差的，而其中环境一改变就导致人们出现失眠睡不好。

　　原因二、精神影响：很多的精神因素比如说是心理上的因素，常见的这样的因素有焦虑、情绪低落、烦躁不安或者是心情不愉快的时候，都是引发人们出现失眠的重要原因。

　　原因三、化学因素：很多的药物会导致人们出现失眠的症状表现，人们长期的服用安眠药，这个时候一旦戒掉，就会导致人们出现失眠的症状表现，出现睡眠浅，做梦等症状表现。

　　原因四、躯体因素：引发人们出现失眠的症状的原因还有很多躯体的疾病，常见的这些疾病有心脏病，高血压，关节炎，骨关节病，还有的就是脑部的疾病也是会经常的引发人们出现失眠病症的。

　　青岛安宁心理医院李少华专家指出：失眠的病因有以上的几点，出现失眠病症的人们首先应该弄清楚自己的病因，根据自己的病因，有针对性的调节和治疗失眠病症才能很好的走出失眠的困扰，避免失眠造成严重的伤害和后果。

　　推荐阅读：失眠最有效的治疗方法是什么

　　温馨提示：失眠是怎么引起的?以上是青岛安宁心理医院李少华专家为您做的介绍，失眠是比较顽固性的病症，希望患者能重视自己的失眠病症，积极的治疗失眠是关键。更多的关于失眠的问题，您可以点击在线咨询医师。

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关键字:失眠病因失眠原因

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