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造成老年人晚上睡眠质量差的病因有哪些

时间:2014-03-22 13:12:58 来源:青岛安宁医院

专家从老年人睡眠形式的改变、老年人活动减少以及老年人躯体疾病增加等三方面因素进行失眠病因的介绍，提醒老年人失眠危害极大，一定要及时送医治疗。……

　　【导言】造成老年人晚上睡眠质量差的病因有哪些?当今社会生活中，很多老年人出现晚上入睡困难、睡眠程度浅等问题，造成老年人普遍睡眠质量比较差，影响老年人的晚年健康和正常生活。这些都是老年人失眠问题的危害。那么造成老年人晚上睡眠质量差的病因有哪些?就请青岛安宁心理医院的李少华专家介绍一下。

　　造成老年人失眠问题的病因：

　　首先老人的睡眠形式也发生极大的变化一般青壮年人都喜欢晚睡晚起，而到了老年都喜欢早睡，因而也枕早醒。早晨天不亮，甚至还在午夜就醒，醒后不能再睡。由于对老年睡眠特性改变的不理解，许多老人就为自己睡眠的减少和早醒而担心，精神负担甚重，因而导致了心理情绪性的失眠。

　　其次，睡眠与大脑皮质的功能及体力活动的消耗也有密切关系，适度的兴奋及疲劳有益于睡眠的改善。而老年人白天的活动普遍减少，静坐养神的时候较多。由于体力弱，易疲劳，在日间还常喜打盹小睡，这也影响了晚上睡眠的质和量。

　　最后老年人躯体疾病较多，也常是破坏睡眠的重要因素.例如:老年性慢性支气管炎，咳嗽多痰，影响睡眠。

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　　温馨提示：造成老年人晚上睡眠质量差的病因有哪些?以上就是针对老年人失眠的病因的介绍，专家从老年人睡眠形式的改变、老年人活动减少以及老年人躯体疾病增加等三方面因素进行失眠病因的介绍，希望对战胜老年人失眠问题可以有所帮助。专家提醒老年人失眠危害极大，一定要及时送医治疗。如果您还有什么想要咨询，可以点击在线专家或者拨打健康热线：0532-58977120。祝您健康。

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