睡眠时间明显减少是怎么回事

　　患者咨询：医生您好，睡眠时间明显减少，有时好不容易睡着之后，却非常的容易被惊醒，醒来之后就非常的难以再入睡，睡眠严重不足，我想问医生睡眠时间明显减少是怎么回事?

　　医生回答：您好，根据您的描述，睡眠时间明显减少，有时好不容易睡着之后，却非常的容易被惊醒，醒来之后就非常的难以再入睡，睡眠严重不足，这是失眠的表现，失眠是一种较常见的疾病，患有失眠的人越来越多，那么患有失眠的病因是什么?接下来有请青岛安宁心理医院的专家解答：

失眠病因

　　患有失眠的病因是：

　　一、身体疾病：

　　伴随身体疾病而出现的失眠症状，如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症，都会引起失眠症状。

　　二、生理原因：

　　一般是指外界环境发生了改变，生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机，或者卧室中有强烈的光、噪音，温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强，有些人则比较敏感，对环境适应性差的往往容易失眠。

　　三、精神心理因素：

　　比如内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大，都会使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响，引起失眠。

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　　温馨提示：以上就是关于“睡眠时间明显减少是怎么回事?”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，专家提醒，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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