睡觉时总是做梦是因为什么

　　【导言】睡觉是总是做梦是因为什么?睡觉时做梦是一件很正常的事，但是如果影响正常的工作和生活，就会患上失眠症，在现在的社会中，失眠是一种很常见的疾病，患有失眠的人也越来越多，那么患有失眠的病因是什么?接下来有请青岛安宁心理医院的专家解答：

失眠病因

　　患有失眠的病因是：

　　1、心理、精神因素导致

　　心理的焦虑、烦躁、情绪低落等，是引起失眠的重要原因。生活、工作和学习不如意产生心理和生理反应，使神经系统功能异常，造成大脑功能障碍，从而失眠。治疗晚上睡不好的方法有哪些

　　2、对失眠的恐惧引起的

　　有的人对睡眠的期望值过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病，这种对睡眠的过份迷信，增加睡眠的压力，也是失眠的原因之一。

　　3、因身体疾病造成

　　引起失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合症、脑疾病等。

　　4、因生理造成

　　外部和内部环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐汽车、轮船、飞机时睡眠环境的变化，卧室内强光、澡音、过冷或过热都可能使人失眠。

　　5、服用药物和其他物质引起的

　　服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，会出现睡眠浅，噩梦多等症状。咖啡、可乐类饮料含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱。戒酒也会引起失眠。

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　　温馨提示：睡觉是总是做梦是因为什么?以上就是相关的解答，希望对您有一定的帮助，专家提醒，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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