白天特别容易犯困，晚上睡不着是什么原因

　　患者咨询：医生您好，我最近一个月总是白天特别想睡觉，干什么事情都想着睡觉，但是一到晚上，躺床上就是怎么样也睡不着，总是浮想联翩，请问白天特别容易犯困，晚上睡不着是什么原因?

　　医生回答：您好，您介绍自己晚上躺床上很难睡着，而且总是很活跃，缺乏睡意，但是白天经常感觉很累，一个劲的想要睡觉，这些是典型的晨昏颠倒，属于失眠症的表现，提醒您饮食重视，那么出现失眠症是什么原因?就请青岛安宁心理医院的专家说明一下。

　　出现失眠症的原因是：

　　病因一、精神因素引起的失眠：精神紧张、焦虑、恐惧等可引起短暂失眠，主要为入眠困难及易惊醒，精神因素解除后，失眠即可改善。

失眠出现的原因

　　病因二、躯体因素引起的失眠：各种躯体疾病引起的疼痛、痛痒、鼻塞、呼吸困难、气喘、咳嗽、尿频、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、心悸等均可引起入眠困难与休息不深。

　　病因三、心理因素引起失眠：急性或者慢性焦虑、忧郁;上床时正考虑某些问题，这样的担心最妨碍入眠。

　　病因四、环境因素影响失眠问题：有的人只习惯在固定的环境中休息，炎热、床铺不舒适、臭虫、蚊子等外界因素，都妨碍休息。

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　　温馨提示：白天特别容易犯困，晚上睡不着是什么原因?以上就是关于失眠病因的介绍，专家介绍，精神因素、躯体因素以及心理因素和环境因素等都会导致失眠症的出现，专家建议，治疗失眠症，选择到权威专业的医院进行治疗，以免贻误病情。如果还有什么疑问想要咨询，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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关键字:失眠病因

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