睡眠中总是做噩梦是怎么回事

　　【导言】睡眠中总是做噩梦是怎么回事?由于社会压力的不断增大，生活水平的不断提高，失眠逐渐成为一种很常见的疾病，有很多的人睡眠中总是做噩梦，如果偶尔这样是没有什么事的，但是如果经常的这样影响了睡眠质量，就会非常容易患上失眠症，那么睡眠中总是做噩梦是怎么回事?接下来有请青岛安宁心理医院的专家解答：

失眠与疾病影响有关

　　患有失眠的病因是：

　　1、精神方面

　　主要是白天发生太多的事，进而导致晚上反复映射在脑海中，继而出现烦躁，易怒，兴奋等。

　　2、疾病影响

　　比较常见的就是呼吸道感染，以及关节炎，高血压，突发性睡眠障碍等等。

　　3、不良的生活习惯

　　如习惯在睡前饮酒，喝浓茶，咖啡等等，这些都可直接导致失眠的发生。

　　4、环境因素

　　如光线过强，室内温度较低，鼾声大振等等，这些都会是人身体上产生不适感觉，也会产生情绪上的变化，进而失眠。

　　推荐阅读：哪些方法可以有效地治疗失眠呢

　　温馨提示：睡眠中总是做噩梦是怎么回事?以上就是相关的解答，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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关键字:失眠病因

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