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晚上入睡时喜欢胡思乱想,越想越睡不着是因为什么

时间:2015-01-27 13:29:59 来源:青岛安宁医院
晚上入睡时喜欢胡思乱想,越想越睡不着是因为什么?晚上入睡时喜欢胡思乱想,越想越睡不着是失眠的表现,在当今的社会中,有很多的人患上了失眠,如若发现及时治疗是关键。……

  原标题:晚上入睡时喜欢胡思乱想,越想越睡不着是因为什么?

  患者咨询:医生您好,晚上入睡时喜欢胡思乱想,越想越睡不着,有时也会想工作上的事情,晚上休息不好,白天就会犯困,想问医生这是因为什么?

  医生回答:您好,通过您的描述,晚上入睡时喜欢胡思乱想,越想越睡不着,有时也会想工作上的事情,晚上休息不好,白天就会犯困,初步诊断是失眠的表现,在当今的社会中,失眠症逐渐的被大家所熟悉,那么患有失眠的病因是什么?接下来有请青岛精神障碍医院的专家解答:

患上失眠症与环境因素有关

  患有失眠的病因是:

  1.习惯因素:习惯因素变化多为一过性失眠和短时性失眠,如突然改变睡眠环境、倒时差、昼夜倒班、周围环境嘈杂、卧室温度不适等;患某种内外科急症或外伤;生活或工作中出现一些伤感或精神紧张的事件,如失恋、离异、丧偶、失业、考试等。

  2.个人因素:精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等可引起短暂失眠,主要为入眠困难及易惊醒,精神因素解除后,失眠即可改善。推荐阅读:提高晚上睡眠质量怎么做

  3.环境因素:噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,精神病专家称卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠,改换睡眠环境如慢性住院或住旅馆也可以引起失眠,同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。

  温馨提示:晚上入睡时喜欢胡思乱想,越想越睡不着是因为什么?以上就是相关的解答,希望希望对您有一定的帮助,患上失眠症的危害较大,会影响正常的工作和生活,甚至家庭的幸福生活,因此,建议人们能够重视起来,及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的,如果您还有什么疑问,可以点击网上在线专家进行咨询,也可以拨打电话进行咨询:0532-58977120

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