个人出现晚上睡着觉经常做梦是什么原因

　　原标题：个人出现晚上睡着觉经常做梦是什么原因

　　【导言】个人出现晚上睡着觉经常做梦是什么原因?在日常的生活中，晚上失眠的情况已经成为困扰都市人比较常见的问题，晚上失眠常见的表现会出现晚上没有睡意，入睡困难，或者是患者睡着觉经常做梦，总是感觉自己睡不踏实，会出现睡觉不解乏等症状，晚上失眠，除了影响个人白天的生活，还会损害患者的身体健康，需要及早引起重视。那么个人出现晚上睡着觉经常做梦是什么原因?咨询青岛精神病医院的医生。

　　个人出现晚上睡着觉经常做梦是什么原因：

　　睡觉经常做梦原因一、精神因素：遭受精神刺激诱发晚上经常做梦，精神因素主要包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，睡前看兴奋小说、电视，或想不开心的事情、心情忧虑，导致失眠多梦。

个人出现晚上睡着觉经常做梦是什么原因

　　睡觉经常做梦原因二、情绪因素：个人因为情绪失控可引起的心境上的改变，如情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。

　　睡觉经常做梦原因三、环境原因：环境因素对于睡眠质量影响最为直接，常见的有睡眠环境的突然改变。如突然更换睡眠位置 、搬迁、出差、去亲友家、宾馆等地休息，因为对新环境不习惯，导致了失眠的现象。

　　睡觉经常做梦原因四、个体因素：常见的比如，不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，导 致大脑皮层细胞活跃，兴奋，无法睡眠。还有就是个人任何躯体的不适均可导致失眠。

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　　友情提示：以上内容就是专家有关“个人出现晚上睡着觉经常做梦是什么原因”的介绍，青岛安宁医院的失眠专家指出，导致人们晚上睡眠不稳，经常做梦主要是和遭受精神刺激，个人的情绪失控以及周围环境的影响和个人素质等原因有很大关系，所以针对晚上失眠的情况，要及早引起重视。如果您想要了解更多有关失眠治疗的问题，都可以拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。或者是点击在线专家进行咨询。祝您健康。

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