总是睡眠浅危害大吗

　　【导言】总是睡眠浅危害大吗?总是睡眠浅是失眠的表现之一，现在社会，随着人们生活压力的不断增大，失眠问题也随之产生，失眠是一种常见的现象，而患有失眠都有哪些危害?接下来有请专家介绍：

　　失眠的危害有：

　　1、如果长期失眠就会给患者造成更大的危害，皮肤方面的表现非常明显。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白。

　　2、青少年的成长发育对于一些青少年的成长发育。除了会受到遗传、营养、锻炼等因素的影响外，还与生长素的分泌有一定关系。由于生长素的分泌与睡眠密切相关，所以，青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足。

　　3、失眠往往导致白天上班没有精神，做工作效率低、心情紧张，易怒。有时因为一点小事情就和同事发生口角，与周围人的关系搞得特别紧张。严重的还悲观厌世，仇恨世界。

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　　4、失眠患者经常会出现头痛、耳鸣、记忆力下降、健忘等症状。长期失眠会造成注意力不集中，思维能力下降，严重者极易患上精神病，将在医院渡过下半生。

　　推荐阅读：如何治疗失眠效果好

　　友情提示：以上就是关于“总是睡眠浅危害大吗?”的一些相关的介绍，希望对您有一定的帮助，专家提醒，随着压力的增大，失眠成为一种常见的疾病，而失眠的危害较大，非常容易影响人们正常的生活，所以及时发现及时治疗是非常重要的，如果还有任何的疑问，可以点击我们的在线专家进行咨询，也可以拨打我们的康复热线：0532-58977120。

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关键字:失眠常识

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