晚上睡不好的危害有多大

　　患者咨询：医生您好，我总是晚上休息不好，非常容易做噩梦，也容易半夜惊醒，醒来之后就很难再入睡，我想问医生晚上睡不好的危害有多大?

　　医生回答：您好，根据您的描述，总是晚上休息不好，非常容易做噩梦，也容易半夜惊醒，醒来之后就很难再入睡，这是失眠的症状表现，失眠是一种常见的疾病，有许多人都换上了失眠，那么患有失眠的危害是什么?接下来有请青岛安宁心理医院的专家解答：

　　患有失眠的危害是：

　　1、容易患上多种疾病。长期失眠的人，由于心情忧虑焦急，免疫力降低，容易患上多种疾病，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。而且睡眠不足还可能会导致发生心脏病的几率增加;睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂从而导致癌症等等。

　　2、影响大脑的创造性思维。人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

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　　3、皮肤毛细血管瘀滞。失眠引发什么问题，在皮肤方面表现得十分明显。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白，如眼圈发黑、易生皱纹等。

　　推荐阅读：治疗失眠的有效方法是什么

　　温馨提示：以上就是关于“晚上睡不好的危害有多大?”的一些相关的解答，通过专家的详细解答，相信您有了一定的了解，专家提醒，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，如若发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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关键字:失眠常识

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