看电视后睡不着有啥危害

　　【导言】看电视后睡不着有啥危害?现代社会中，失眠已经成为一个较为普遍的现象，人们晚上躺床上入睡困难，怎么想睡觉可就是睡不着，而且很容易早醒，醒后很难再次入睡，只好睁眼到天明，患者感觉很痛苦。而有的人习惯夜间看电视放松一下，但是睡觉时候经常重复电视剧情，整夜很难深层睡眠，睡眠很浅，一点动静就可能惊醒，然后害怕不敢再睡。那么看电视后睡不着有啥危害，听听青岛失眠抑郁医院的专家介绍一下。

　　看电视后睡不着、入睡困难是失眠的症状之一，失眠有什么危害：

　　1、易发生意外事故。失眠使人的体力、脑力均得不到恢复，疲倦困乏，极易引起意外事故，危害生命安全。

　　2、诱发心脑血管疾病。失眠会增加心和血管负荷，诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病常在夜间发病就是这个原因。

　　3、使人过早衰老。失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干扰，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。

　　4、影响青少年身高发育。脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响。

　　5、破坏女性肌肤美。失眠引起女性神经系统紊乱，内分泌失调，肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少，变得干燥起皱，并且使色素增多，造成面容灰暗。

　　6、失眠可导致植物神经紊乱。经常失眠可引起老年痴呆症。使人过早衰老，缩短寿命。

　　7、可能产生癌变。失眠时机体细胞很可能在外部环境因素的作用下发生癌性突变，产生癌变。

　　8、容易引起感冒。因为失眠可降低人体的免疫力，从而使人体低抗力下降，易感冒或产生其他疾病。

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　　温馨提示：看电视后睡不着有啥危害?以上就是针对“失眠的危害”的专家介绍，相信大家通过介绍对于失眠的危害有了深刻的了解，失眠容易引发交通意外，诱发心血管疾病，使人过早衰老，影响青少年健康成长，导致植物神经紊乱等等，危害极大，专家提醒及时发现治疗是关键。如果您还有什么疑问或者想要了解的问题，您可以点击在线专家或者拨打我们的健康热线：0532-58977120与专家联系。

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关键字:失眠常识

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