经常的睡不醒会有什么危害

　　【导言】经常的睡不醒会有什么危害?因为现在社会的快速发展，生活节奏的不断加快，失眠逐渐影响着人们正常的生活，患有失眠症会表现为经常的入睡困难、会有睡不醒的感觉，白天犯困等表现，那么经常的睡不醒会有什么危害?接下来有请青岛安宁心理医院的专家解答：

患有失眠会降低机体免疫力

　　经常的睡不醒的危害是：

　　1.工作效率下降

　　加重疾病的症状，陷入恶性循环，导致患者精力不集中，注意力下降，理解能力、学习和工作效率下降。

　　2.降低机体免疫力

　　睡眠质量下降，精力和体力无法保证，长时间就会使大脑功能减退，导致内分泌失调，降低机体免疫力，容易引发胃肠疾病、心血管疾病及糖尿病等多种疾病。

　　3.影响大脑思维

　　睡眠不足会对大脑的正常思维产生影响，出现记忆力下降，反应迟钝及精神恍惚的现象，因为大脑得不到休息，会使脑细胞因缺氧和缺血而出现大量死亡，导致学习和工作的效率下降，严重者还会引发植物神经紊乱、焦虑症和抑郁症等疾病。

　　推荐阅读：提高晚上睡眠质量怎么做

　　友情提示：经常的睡不醒会有什么危害?以上就是相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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关键字:失眠常识

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