生完孩子出现失眠怎么办

　　患者咨询：医生您好，我生完孩子以后经常会出现睡不着的情况，这样的情况已经持续了能有两三个月了，现在看着宝宝一天天长大，我却一天天的憔悴，不能更好的照顾宝宝心里非常不是滋味。我想问一下生完孩子出现失眠的情况应该怎么办?希望医生能帮帮我。

　　医生回答：您好，出现了失眠的情况您也不要太着急，很多孕妇在生产之后都是会出现失眠的情况，但是您出现了两三个月这样的时间有点长，建议您较好的办法就是到正规的医院进行治疗。关于生完孩子出现失眠的情况应该如何进行治疗呢?青岛失眠医院的专家为您详细介绍。

　　【自我观察】

　　1、产后出现人睡困难或睡后易醒、醒后难以人睡，梦多，但没有情志失常。

　　2、常于产后1-2周出现，但无明显的精神情志改变。

　　【自我选药】

　　根据不同证型选用中成药。

　　【孕妇产后失眠要怎办-医生建议】

　　1.产后注意饮食营养丰富。

　　2.人睡困难者多于睡前精神紧张难以人睡，故可以看书报或听音乐，放松心情，促使人睡。

　　3.养成定时哺乳的习惯，保证母婴均能按时人睡，充足睡眠。

　　4.在医生指导、监护下服用安眠药、镇静剂，如安定、舒乐安定等。不过这会有依赖性，建议您进行中医治疗失眠。

　　推荐阅读：中医怎么治疗失眠

　　温馨提示：生完孩子出现失眠怎么办?很多出现了这样情况的妈妈们都非常着急，建议您放松心情及时到正规的医院进行治疗是完全可以治愈的，对患者您的伤害也是会降低较低。青岛安宁心理医院是一所中医中药治疗失眠的正规医院，有什么问题，您也可以先点击网上在线专家进行咨询。

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关键字:失眠治疗

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