长时间失眠还能治好吗

　　说起失眠，大家应该感到很熟悉，晚上睡不着觉，睡眠浅，早醒都是常常困扰人们的病症。而且很多人的失眠病症不是一天两天的事情，而是长时间的如此，长期失眠对于人们的健康危害是很大的，希望人们能重视自己的失眠病症，积极的治疗失眠是关键。那么，长时间失眠还能治好吗?对此，青岛市精神病医院李少华专家为您介绍如下：

　　专家介绍：治疗失眠常见的方法

　　领先种、心理治疗

　　心理治疗可以缓解失眠的病情，一般的心理治疗，是通过诠释和指导患者，使患者很好的了解关于睡眠的知识，减少不必要的焦虑反应。还可以积极的配合行为治疗来进行适当的放松的训练，这样可以加快患者的入睡速度，从而减轻焦虑的情绪反应。往往心理治疗只能是作为一种辅助的治疗方法来进行。

　　第三种、药物治疗

　　说起失眠的治疗，人们首先想到的是药物治疗，其中，安眠药是常见的治疗失眠的药物，但是，在此，中国解放军青岛安宁心理医院李少华专家提醒广大失眠患者不要盲目的服用药物，尤其是安眠药会给患者带来很多的药物副作用和依赖性，因此，建议患者能重视起来，不要一失眠就去服用安眠药治疗，目前治疗失眠最为安全有效的方法是中医治疗方法。

　　专家推荐：治疗失眠较好的方法

　　在治疗失眠方面，青岛安宁心理医院为了解决这一世界性难题，独创321阴阳平衡治疗系统，一举攻破失眠病症，现326000名患者临床验证，患者3天即可迅速见效，2至3个疗程即治愈，无需长期服药，一次性治愈后不易复发;纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症。>>>青岛治疗失眠哪家医院好

　　温馨提示：对于失眠的治疗，患者可以根据自己具体的病情采取相应的治疗方法。选择好的方法治疗，是治疗失眠的关键，希望患者在治疗失眠不要盲目的治疗失眠病症。更多的关于失眠的治疗方法，点击在线咨询，专家会根据您的病情为您详细的介绍。

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关键字:长期失眠长期失眠治疗

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