青岛安宁医院天涯社区介绍患失眠症和哪些原因有关

　　【导言】青岛安宁医院天涯社区介绍患失眠症和哪些原因有关?经常上网的人都知道天涯社区，在上面可以说自己想说的内容，充分的表达了网民的自由言论权，同时因为社区内各种知识都有，所以其中也存在很多失眠的人习惯晚上刷天涯社区的情况，因而希望社会大众针对晚上失眠的情况，及早引起重视。那么青岛安宁医院天涯社区介绍患失眠症和哪些原因有关?

　　青岛安宁医院天涯社区介绍患失眠症和哪些原因有关：

　　失眠病因一、因为个人食欲不节：表现为个人在平时暴饮暴食，胃肠受损，胃脘胀痛，心神不宁;或宿食停滞，酿成痰热，壅滞于中，痰热上拢，胃气不和，以致不能入睡。

　　失眠病因二、出现情志失调：因为个人肝失条达，气郁不舒、郁而化水，火性上炎、扰动心神，神不安则卧不寐，或思虑太过，劳伤心脾，心血暗耗，加之脾不生血，心神失养，神不守舍，故夜难入眠。

　　失眠病因三、出现体虚久病：表现为素体虚弱，或久病之后耗伤肾阴，肾水不能上奉于心，水不济火，心火独亢;或五志过极，心火内炽下暖肾水，心贤不交，心火独亢，热忧神明，故失眠难寐。

　　失眠病因四、受到恶劣环境影响：比如因为不良的卧室环境，如噪音频频、空气秽浊、蚊蝇骚扰、强光刺激、冷暖过度，以及地域时差的变化，均可导致情绪不稳、心神不宁，导致失眠。

　　失眠病因五、个人起居失常：个人的生活缺乏规律，不按时作息;或劳逸失度，忙闲不均，忙时通宵夜战，闲时卧床不起，导致生物钟紊乱，自主节律失调，破坏了正常睡眠节律，而导致失眠。>>>>>相关阅读：老年人失眠

　　温馨提示：青岛安宁医院天涯社区介绍患失眠症和哪些原因有关?以上就是有关失眠病因的介绍，青岛安宁医院的权威失眠医生指出，发现人们患上失眠症的情况，建议选择正规的失眠医院接受科学的方法进行治疗，同时结合个人在睡前放松身心，不要过分担心晚上的睡眠质量等。想要治疗好失眠症的问题，可以拨打电话：0532-58977120。为了方便咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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