为什么晚上老是睡不着觉

　　晚上睡不着觉是很多人遇到的难题，晚上睡不着觉是失眠的典型症状，给人们的生活带来了很大的痛苦，为此，希望能够引起人们的重视。那么，为什么晚上老是睡不着觉?很多人对此很疑惑，接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华专家为您解除疑惑。

　　1、饮食不节：暴饮暴食，宿食停滞，脾胃受损，酿生痰热，塞遏于中，痰热上扰，胃气失和，而不能够安心睡觉;

　　2、情志失常：过度的喜怒哀乐都可导致脏腑功能的失调，脏腑功能一旦失调，则会发生睡不着的症状。或者由于情志不遂，暴怒伤肝，肝气郁结，肝郁化火，邪火扰动心神，神不安则不能入眠;或由于心火内炽，扰动心神而不能睡;或由喜笑无度，心神激动，神魂不能安宁而不能睡觉;或者由于突然受到惊恐，导致心虚胆怯不能入睡;

　　3、劳逸失调：如果疲劳过度，就会伤及脾，如果长期不动也能导致脾虚气弱，脾运化不健，气血得不到补给以致心神失养而失眠;或者由于思虑过度，伤及心脾，营血亏虚而心神不安导致失眠。

　　4、病后体虚：如果久病体虚，年迈血少，引起心血不足，心失所养，心神不安而不能入睡。

　　推荐阅读：失眠有哪些常见症状

　　友情提示：为什么晚上老是睡不着觉?综上所述不管是由于哪种原因引起了失眠，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。

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