失眠的原因是什么

    　失眠的原因是什么 ? 人们的生活质量越来越高，产生的压力越来越大，有越来越的人被失眠问题所困扰。那么，造成失眠的原因是什么?接下来，青岛安宁心理医院的专家为您详细介绍如下：

　　(1)环境因素

　　周围环境噪音不断，强光刺激，室温太冷或太热，住所更换，空气不新鲜，床铺不舒服等均可引起失眠。

　　(2)精神因素

　　即人们常说的心理因素，随着现代生活节奏的加快，人与人之间的竞争日趋激烈，各种矛盾日益增多，这样无疑使人们的精神处在一种高度紧张的状态。

　　(3)疾病因素

　　各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。

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　　(4)药物因素

　　如睡前服用酒、咖啡、浓茶等具兴奋性作用的饮品;吸烟也会引起失眠;服用麻黄碱、人参等药物，甲状腺素等也可引起失眠。滥用安眠药或嗜酒，若长期应用对药物产生了依赖性和耐受性，若突然停用可出现戒断症状，而出现失眠。

　　(5)情绪因素

　　情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的;而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。

　　青岛失眠抑郁康复中心李少华专家提醒：失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中， 它的大型影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病， 以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。因此，一旦失眠症状比较严重，就要及时就医。

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　　友情提示：以上就是有关”失眠的原因是什么“的一些介绍，希望失眠比较严重的朋友们积极的治疗失眠，早日摆脱疾病的困扰，恢复健康。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120，为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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