有时会凌晨3点醒来是因为什么

　　原标题：有时会凌晨3点醒来是因为什么?

　　患者咨询：医生您好，我经常会凌晨3点醒来，不管晚上几点入睡，醒来之后要想再次入睡就会非常的困难，想问医生有时会凌晨3点醒来是因为什么?

　　医生回答：您好，通过您的描述，经常会凌晨3点醒来，不管晚上几点入睡，醒来之后要想再次入睡就会非常的困难，诊断是失眠的表现，失眠是一种很常见的疾病，患有失眠的人有很多，那么患有失眠的病因是什么?接下来有请青岛精神病专科医院的专家解答:

　　患有失眠的病因是：

　　1、精神方面

　　主要是白天发生太多的事，进而导致晚上反复映射在脑海中，继而出现烦躁，易怒，兴奋等情绪。

　　2、疾病影响

　　比较常见的就是呼吸道感染，以及关节炎，高血压，突发性睡眠障碍等等。推荐阅读：哪些方法可以有效地治疗失眠呢

　　3、不良的生活习惯

　　如习惯在睡前饮酒，喝浓茶，咖啡等等，这些都可直接导致失眠的发生。

　　4、环境因素

　　如光线过强，室内温度较低，鼾声大振等等，这些都会是人身体上产生不适感觉，也会产生情绪上的变化，进而失眠。

　　友情提示：以上就是有关“有时会凌晨3点醒来是因为什么?”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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关键字:失眠病因

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