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总是晨醒过早、睡眠不足是因为什么

时间:2015-01-05 15:17:11 来源:青岛安宁医院

总是晨醒过早、睡眠不足是因为什么?总是晨醒过早、睡眠不足是失眠的表现，在当今的社会中，失眠是一种很常见的疾病，患有失眠的人有很多，如若发现及时治疗是关键。……

　　原标题：总是晨醒过早、睡眠不足是因为什么?

　　患者咨询：医生您好，总是晨醒过早，早上很早就会醒来，所以经常会睡眠不足，有时就只睡5个小时，最近因为工作的原因经常的加班，导致自己的睡眠时间更加的少，想问医生这是怎么引起的?

　　医生回答：您好，通过您的描述，总是晨醒过早，早上很早就会醒来，所以经常会睡眠不足，有时就只睡5个小时，最近因为工作的原因经常的加班，导致自己的睡眠时间更加的少，其实这是失眠的表现，在当今的社会中，有很多的人经常的失眠，那么患有失眠的病因是什么?接下来有请青岛精神病医院的专家解答：

失眠的病因

　　患有失眠的病因是：

　　1、因生理造成的失眠

　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、　船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应　性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　2、因身体疾病造成的失眠

　　失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵　挛综合征、脑疾病等。其中尤其是肾病，中医认为，肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。中医还有个歌诀：“肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心病先调肝”。可见各脏腑之间有着密不可分的关系!推荐阅读：治疗晚上睡不安稳的好的方法是什么

　　3、心理、精神因素导致的失眠

　　心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪　低　落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　友情提示：以上就是有关“总是晨醒过早、睡眠不足是因为什么?”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有失眠症的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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