晚上入睡比较的困难、经常会被惊醒是因为什么

 　   原标题：晚上入睡比较的困难、经常会被惊醒是因为什么?

　　患者咨询：医生您好，晚上入睡比较的困难、经常会被惊醒，醒来之后就难以入睡，有时甚至会白天犯困，提不起精神工作，想问医生还是因为什么?

　　医生回答：您好，通过您的描述，晚上入睡比较的困难、经常会被惊醒，醒来之后就难以入睡，有时甚至会白天犯困，提不起精神工作，诊断是失眠的表现，在现在的社会中，失眠是一种很常见的疾病，患有失眠的人有很多，那么患有失眠的病因是什么?接下来有请青岛市精神卫生中心的专家解答：

　　患有失眠的病因是：

　　1.外界因素。精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等可引起短暂失眠，主要为入眠困难及易惊醒，精神因素解除后，失眠即可改善。推荐阅读：失眠的心理治疗方法有哪些

　　2.环境因素。噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，精神病专家称卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠，改换睡眠环境如慢性住院或住旅馆也可以引起失眠，同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。

　　3.习惯因素。习惯因素变化多为一过性失眠和短时性失眠，如突然改变睡眠环境、倒时差、昼夜倒班、周围环境嘈杂、卧室温度不适等;患某种内外科急症或外伤;生活或工作中出现一些伤感或精神紧张的事件，如失恋、离异、丧偶、失业、考试等。

　　友情提示：以上就是有关“晚上入睡比较的困难、经常会被惊醒是因为什么?”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有失眠症的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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