初二学生出现晚上睡不着总做梦是什么原因

　　患者咨询：医生您好，我想问一下，我的儿子今年上初二，晚上总是睡不着觉，还总做梦。常常能听到他被惊醒的声音。孩子也变得日渐消瘦了，学习成绩也下降了，可是孩子出现这样的情况是什么原因呢?也没有受过什么刺激啊，怎么就会出现晚上睡不着，睡着还总做梦的情况呢?初二学生出现晚上睡不着总做梦是什么原因？希望医生能帮帮我的孩子。

　　医生回答：您好，您的孩子出现这样的情况是失眠的症状表现，当出现了这样的情况时，及时的进行治疗才是关键。晚上出现总做梦的情况并不一定是因为受到了什么刺激，出现失眠多梦的原因很多，下面就由青岛安宁心理医院的专家为你详细进行介绍，希望可以帮助到您。

　　1、不良睡眠卫生习惯是引起失眠的原因

　　咖啡因、烟草、酒精的过度使用是导致失眠的原因;导致失眠的因素还有睡前兴奋剧烈或烦心的活动、聚会、过度用脑;嘈杂、过亮、不舒适的睡眠环境是引起失眠的原因;就寝时间不固定是导致失眠的因素。

　　2、精神障碍所致失眠

　　这类导致失眠的因素占失眠原因的40%以上，导致失眠的原因包括：精神病、心境障碍、焦虑障碍、惊恐障碍、酒精中毒等。引起失眠的原因中，抑郁、焦虑障碍应该重视，青中年女性多有这种引起失眠的原因。导致失眠的原因常是抑郁障碍的前驱或首发症状，广泛性焦虑障碍常慢性迁延。

　　3、由于急性应激因素或环境改变

　　新学校、考试、新工作、离婚、失业等而导致的暂时性失眠。这种导致失眠的原因每个人都可能遭遇过，无性别差异。导致失眠的因素随着应激因素的减弱或解除或适应能力的增强，症状随之缓解。

　　4、躯体紧张、激越难以平静是引起失眠的原因

　　与睡眠相关的条件性刺激物(如：床、卧室)成为导致失眠的因素，又称“条件性失眠、习得性失眠”。这种导致失眠的因素的显著特点是，越是努力想睡，越是激动、乱想、不平静，越是难以入睡;相反，不努力想睡时(如：看电视、阅读、在客厅沙发上、在旅馆、非常规睡眠时间等)反而容易入睡。

　　推荐阅读：失眠好治吗

　　温馨提示：初二学生出现晚上睡不着总做梦是什么原因?以上专家为您介绍的一些原因，希望可以帮助您的孩子，找到失眠的原因可以有效的治疗失眠，另外专家表示出现失眠的情况时及早的进行治疗才是关键，哪里治疗青少年失眠的效果好?您可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打康复热线：0532-58977120，为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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