通过调节阴阳平衡来促进睡眠的方法?请青岛安宁医院的专家来介绍，治疗失眠会结合心理治疗来同时进行。这起到了全方位调理身体的脏腑功能，能够迅速的恢复期功能，能够使药物生物的利...

• 发表于:2015-04-29
• 关键字： 如何有效治疗失眠 睡眠不好失眠怎么办

睡眠质量跟地球磁场有关吗?请青岛安宁医院的专家来介绍，人的较好睡觉朝向为头朝北脚朝南。这是因为生活在地球上的人们无时无刻不受到地磁的影响。人们顺着地磁的方向睡觉，有助于提...

• 发表于:2015-04-29
• 关键字：失眠的原因 什么原因导致失眠

睡眠环境吵会造成失眠多梦吗?请青岛安宁医院的专家来介绍，睡眠环境吵会造成失眠多梦。睡眠环境太过吵闹，无法保证大脑正常休息，大脑频繁受到声音信号的刺激，会保持工作的状态，使...

• 发表于:2015-04-28
• 关键字：晚上失眠了怎么办 晚上失眠怎么办

高中生患神经衰弱失眠该怎么调理?请青岛安宁医院的专家来介绍，睡前可以用微烫的热水泡泡脚。睡前泡脚至额头有些小虚汗为佳，也可用稳迈舒运动按摩或镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循...

• 发表于:2015-04-28
• 关键字：

多食用谷类食物有助于缓解老年人失眠吗?请青岛安宁医院的专家来介绍，多食用谷类食物有助于缓解老年人失眠。鸡蛋、谷类、南瓜子、芝麻以上食物富含B族维生素，B族维生素是维持神经系...

• 发表于:2015-04-28
• 关键字：老年人失眠怎么办 老年人失眠的治疗方法

夫妻相对睡觉易造成失眠多梦吗?请青岛安宁医院的专家来介绍，夫妻相对睡觉易造成失眠多梦。有的家人如夫妻、母子等，常常相对而睡。这会导致一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，大...

• 发表于:2015-04-28
• 关键字：多梦的治疗方法 失眠多梦怎么治疗

老年人睡眠时间短、醒得早是什么原因?请青岛安宁医院的专家来介绍，可能是茶叶和茶饮料的影响。临睡前喝茶、喝咖啡都会影响睡眠质量甚至造成失眠，于是很多喜欢喝茶的人开始尝试晚间...

• 发表于:2015-04-27
• 关键字：老年人失眠的治疗方法 怎么治疗失眠

女性晚上胡思乱想睡不着睡不香该怎么办?请青岛安宁医院的专家来介绍，难以入睡的失眠情况是比较常见的。专家建议，晚上难以入睡时，不要躺在床上，而应该起来干点什么。如果出现焦虑...

• 发表于:2015-04-27
• 关键字：中年女性 中年女人

脾虚、肠胃不好会引起失眠吗?请青岛安宁医院的专家来介绍，脾虚、肠胃不好会引起失眠。身体上的不适或者疾病会影响大脑的休息，引发失眠，因为一些特殊的事情出现忧虑或兴奋的情绪，...

• 发表于:2015-04-27
• 关键字：引起失眠的原因 失眠是什么

顽固性失眠会引发头晕头痛吗?请青岛安宁医院的专家来介绍，顽固性失眠会引发其它精神类疾病。长期的失眠会让患者产生焦虑、抑郁、烦躁的情绪，从而引发抑郁症、焦虑症。严重时患者还...

• 发表于:2015-04-27
• 关键字：如何治疗顽固性失眠 顽固性失眠的治疗